Sundal Archives - Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்

காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food

Thu, 24 Nov 2022 12:02:40 +0000

Tamil health tips

The post காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சிறந்த காலை உணவு பட்டியல் – இட்லி தோசை தவிர்க்க வேண்டும் | Best healthy morning breakfast recipes

Sat, 09 Jul 2022 11:32:07 +0000

Click Here To Add Your Business

The post சிறந்த காலை உணவு பட்டியல் – இட்லி தோசை தவிர்க்க வேண்டும் | Best healthy morning breakfast recipes appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும் எளிய உணவுகள் | Best Iron rich foods

Thu, 23 Jun 2022 11:32:07 +0000

Click Here To Add Your Business

The post இரும்புச்சத்து அதிகரிக்கும் எளிய உணவுகள் | Best Iron rich foods appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Rajma Sundal / Red beans Sundal- Iron & Protein rich

admin — Mon, 15 Mar 2021 16:53:32 +0000

Rajma / Red beans Sundal
Half cup Rajma soaked for 10 hours and pressure cooked for 10 whistles, Tamarind extract – 1 1/2 Tbl. Spoon, salt, turmeric powder, Jaggery,Sambhar Powder,Oil, Mustard seeds, Fenugreek seeds, Cumin seeds, black gram dhal, Bengal gram dhal, Asafoetida, Curry Leaves, Coriander leaves

Click Here To Add Your Business

The post Rajma Sundal / Red beans Sundal- Iron & Protein rich appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Sweet Corn & Green Peas Sundal

admin — Wed, 10 Mar 2021 13:51:37 +0000

Boiled Sweet Corn – 1 Cup
Boiled Green Peas – 1 Cup
Grated coconut – 1 1/2 Tbl spn.

Dry Roast and powder :
Horse gram – 1 1/2 Tbl spn
Fenu Greek – 1/4 tsp
Pepper – 1/2 tsp
Flax seeds – 1/4 tsp

Salt, Curry leaves, Asafoetida, Oil, Mustard Seeds,
Red Chilli – 1

Click Here To Add Your Business

The post Sweet Corn & Green Peas Sundal appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.