Contact Us To Add Your Business நிலக்கடலை பேரீச்சை சாலட் | சத்துக்கள் நிறைந்தது | நோய் எதிர்ப்பு தரும் To buy 100 Healthy salads book in English kindly contact by what's app 73581 86557 Other salads in Mallika Badrinath Veetu Samayal link Paneer Channa Salad Moong Sprouts Salad Fenugreek sprouts salad Subscribe to Our Channel for healthy recipes […]

The post நிலக்கடலை பேரீச்சை சாலட் Groundnut dates salad-My favourite salad -Immune boosting-Mallika Badrinath appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business Vegetable kurma| Broccoli & Paneer | Sweet corn | American corn| Side dish for Aappam, Idiyappam, Dosa, poori & Chappathi | Healthy & Nutritious To buy Mallika Badrinath s cook books Contact Pradeep Enterprises 20/90 Poes garden. Chennai 600086 What's app number – 73581 86557 Subscribe to mallika Badrinath […]

The post Kurma with Broccoli, Paneer & Sweetcorn- Vegetable kurma – Tiffin Side Dish – Mallika Badrinath appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business #Tiffin#supper #Ricedish #sesame##pachadi Ingredients : Roasted raw rice – 1 cup ,Roasted green gram dhal -1/2 cup, salt, cumin seeds, oil, curry leaves, grated coconut, water -3 1/2 cups. Click Here To Add Your Business

The post Roasted Rice Sojji- No onion, garlic Tiffin./ வறுத்தஅரிசி சொஜ்ஜி, எள்ளுப்பச்சடி.ஆரோக்கியமானது. appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business #protein rich #iron rich #calcium rich #Lunch box Ingredients : 1 cup rice – cooked , salt , oil , Mustard , Blackgram dhal , Bengal gram dhal , cashews , Asafoetida , red chillies Grind : mint -1/2 bunch , coriander leaves , green chilli , Red chilli […]

The post கொத்தமல்லி புதினா சாதம் /By Mallika Badrinath / Mint coriander rice /Lunch box -No onion garlic appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business Ingredients :Ragi -3 cups , Idli rice -1 cup , Rice flakes -1/2 cup , fenugreek -1 tsp , salt , Blackgram dehusked -1 cup Click Here To Add Your Business

The post மெத்தென்ற கேழ்வரகு இட்லியும் பேப்பர் போல தோசை யும் ஒரே மாவில் / Ragi Idli and paper Dosa appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business Spirulina benefits and how to use in cooking | Health information Click Here To Add Your Business

The post V Log – Health ஆரோக்கியமாக இருக்க நினைப்பவர்கள் மட்டும் இதை பாருங்கள்-Mallika Badrinath appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business Iron Rich | Calcium Rich | Omega 3 rich | Flax seeds | Idli podi | Sesame seeds | எள்ளு இட்லி மிளகாய் பொடி| Side Dish Click Here To Add Your Business

The post Ellu Idli milagaipodi/எள்ளு இட்லி பொடி-இரும்புச்சத்து,சுண்ணாம்பு சத்து நிறைந்தது.- Mallika Badrinath appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Contact Us To Add Your Business # Bread sandwich # Healthy vegetable sandwich # Sechwan sandwich # kids Lunch box # சாண்ட்விட்ச் # Protein and calcium rich Healthy Vegetable Sandwich : Brown bread , butter , oil , cheese cube For stuffing : Boiled potatoes ( mashed ) Sliced onions , grated carrot , shredded […]

The post சாண்ட்விச்சை இப்படி செய்தால் எல்லோருக்கும் எப்பொழுதும் பிடிக்கும்./ Travel Sandwich/ Lunch box appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.