கால்சியம் , இரும்புச்சத்தை சுலபமாகப் பெற எள் கோங்கூரா துவையல் / calcium Rich Ellu Gongura Thuvaiyal

admin — Fri, 26 Mar 2021 16:49:40 +0000

#calcium rich # Iron rich # Pregnancy recipe # Sesame seeds , Gongura Chutney / Pachadi
Ingredients : Gongura ( Pulichakeerai )-1/2 bunch , green chilli -1 Red chillies -7 , sesame seeds -1 1/2 Tbl.sp, Tamarind , salt , garlic , 1 diced onion, Fenugreek seeds , mustard seeds , cumin seeds, oil

Click Here To Add Your Business

The post கால்சியம் , இரும்புச்சத்தை சுலபமாகப் பெற எள் கோங்கூரா துவையல் / calcium Rich Ellu Gongura Thuvaiyal appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Ellu Archives - Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்

கால்சியம் , இரும்புச்சத்தை சுலபமாகப் பெற எள் கோங்கூரா துவையல் / calcium Rich Ellu Gongura Thuvaiyal