dr.sivaraman Archives - Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்

பஜ்ஜி,போண்டா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Dr.Sivaraman – Health tips

Sun, 22 Feb 2026 11:37:14 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post பஜ்ஜி,போண்டா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Dr.Sivaraman – Health tips appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சாப்பிடும்போது இந்த மூன்றை செய்ய வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Food eating mistake

Tue, 27 Jan 2026 11:33:47 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சாப்பிடும்போது இந்த மூன்றை செய்ய வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Food eating mistake appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

இது தெரியாமல் பால் குடிக்க வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Is Milk compulsory?

Mon, 19 Jan 2026 11:33:17 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post இது தெரியாமல் பால் குடிக்க வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Is Milk compulsory? appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

இது தெரியாமல் பப்பாளி சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Papaya Health Benefits

Mon, 19 Jan 2026 11:32:44 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post இது தெரியாமல் பப்பாளி சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman – Papaya Health Benefits appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

விலை ஏறுவதற்குள் இந்த உணவை வாங்கி சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman – Healthy foods

Thu, 15 Jan 2026 11:36:43 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post விலை ஏறுவதற்குள் இந்த உணவை வாங்கி சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman – Healthy foods appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

இந்த பழத்தை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman – Best fruits

Thu, 15 Jan 2026 11:35:44 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post இந்த பழத்தை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman – Best fruits appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

ஸ்கூல் போகும் பிள்ளைகளுக்கான சத்துள்ள உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Healthy Food School kids

Thu, 15 Jan 2026 11:34:19 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post ஸ்கூல் போகும் பிள்ளைகளுக்கான சத்துள்ள உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Healthy Food School kids appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

அதிகரிக்கும் கொரோனா – பாதுகாக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Immunity boosting foods

Tue, 13 Jan 2026 11:33:01 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post அதிகரிக்கும் கொரோனா – பாதுகாக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Immunity boosting foods appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Cancer வராமல் பாதுகாப்பாக இருக்க இதை செய்யுங்க | Dr.Sivaraman – புற்று நோய் | Cancer prevention

Mon, 12 Jan 2026 11:35:36 +0000

Doctor sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post Cancer வராமல் பாதுகாப்பாக இருக்க இதை செய்யுங்க | Dr.Sivaraman – புற்று நோய் | Cancer prevention appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சாக்லேட் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் – நல்ல சாக்லேட் எது தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Danger of chocolate

Sat, 10 Jan 2026 11:35:02 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சாக்லேட் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் – நல்ல சாக்லேட் எது தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Danger of chocolate appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

40 வயதை தொட்ட அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது | Dr.Sivaraman – 40+ aged food diet

Sat, 10 Jan 2026 11:32:38 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil

Click Here To Add Your Business

The post 40 வயதை தொட்ட அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது | Dr.Sivaraman – 40+ aged food diet appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

Dr.Sivaraman | பெண்கள் கொஞ்சம் நேரம் ஒதுக்கி முழுமையாக கேட்டால் பல நோய்கள் வராது | Women health

Wed, 07 Jan 2026 11:39:49 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post Dr.Sivaraman | பெண்கள் கொஞ்சம் நேரம் ஒதுக்கி முழுமையாக கேட்டால் பல நோய்கள் வராது | Women health appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

பொடுகு குணமாக இதை சாப்பிட வேண்டும் | Dr.Sivaraman speech on dandruff home remedy

Sat, 15 Nov 2025 11:34:36 +0000

Click Here To Add Your Business

The post பொடுகு குணமாக இதை சாப்பிட வேண்டும் | Dr.Sivaraman speech on dandruff home remedy appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க சில டிப்ஸ் | Dr.Sivaraman – Weight loss tips

Sun, 02 Nov 2025 11:50:19 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க சில டிப்ஸ் | Dr.Sivaraman – Weight loss tips appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சர்க்கரை நோய், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் பொடி | Dr.Sivaraman – Constipation,Diabetes remedy

Sun, 02 Nov 2025 11:48:59 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சர்க்கரை நோய், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் பொடி | Dr.Sivaraman – Constipation,Diabetes remedy appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

தொங்கும் சதையை இருக வைக்கும் உணவு மற்றும் பயிற்சிகள் | Dr.Sivaraman

Sun, 02 Nov 2025 11:45:29 +0000

Click Here To Add Your Business

The post தொங்கும் சதையை இருக வைக்கும் உணவு மற்றும் பயிற்சிகள் | Dr.Sivaraman appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

கருணை கிழங்கின் வியக்க வைக்கும் நன்மைகள் | Dr.Sivaraman – Karunai kilangu

Sun, 02 Nov 2025 11:43:35 +0000

Click Here To Add Your Business

The post கருணை கிழங்கின் வியக்க வைக்கும் நன்மைகள் | Dr.Sivaraman – Karunai kilangu appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

ஆப்பிள், ஆரஞ்சை விட பல சத்துள்ள பழங்கள் உள்ளது | Dr.Sivaraman speech on Best fruits

Sat, 09 Sep 2023 11:39:13 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post ஆப்பிள், ஆரஞ்சை விட பல சத்துள்ள பழங்கள் உள்ளது | Dr.Sivaraman speech on Best fruits appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

நோய் எதிர்ப்பாற்றல் அதிகரிக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Immunity boosting foods

Tue, 08 Aug 2023 11:35:38 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post நோய் எதிர்ப்பாற்றல் அதிகரிக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Immunity boosting foods appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

பெண்களின் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on Women’s food

Fri, 28 Jul 2023 11:46:29 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post பெண்களின் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on Women’s food appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

பல வருட Ulcer குணமான ரகசியம் இதுதான் | Healer Rangaraj speech on Ulcer treatment

Thu, 04 May 2023 11:42:27 +0000

Healer Rangaraj latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post பல வருட Ulcer குணமான ரகசியம் இதுதான் | Healer Rangaraj speech on Ulcer treatment appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

முடி கொட்டாமல் நல்ல கருமையாக வளர இதை தினமும் குடிங்க | Dr.Sivaraman speech on Hair growth drink

Sat, 15 Apr 2023 11:34:52 +0000

Dr.Sharmika latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post முடி கொட்டாமல் நல்ல கருமையாக வளர இதை தினமும் குடிங்க | Dr.Sivaraman speech on Hair growth drink appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food

Thu, 24 Nov 2022 12:02:40 +0000

Tamil health tips

Click Here To Add Your Business

The post காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டிய சத்துள்ள 5 உணவுகள் | Morning healthy food appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

ஜீரணம் நன்றாக இருக்க சில வழிமுறைகள் | Tips for good digestion

Thu, 05 May 2022 11:31:54 +0000

Click Here To Add Your Business

The post ஜீரணம் நன்றாக இருக்க சில வழிமுறைகள் | Tips for good digestion appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சிறந்த காலை உணவு | Dr.Sivaraman speech on world’s best morning breakfast

Mon, 18 Apr 2022 11:32:20 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சிறந்த காலை உணவு | Dr.Sivaraman speech on world’s best morning breakfast appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

காலை உணவாக இவற்றை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on morning breakfast

Thu, 14 Apr 2022 11:34:07 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post காலை உணவாக இவற்றை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on morning breakfast appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

கறிவேப்பிலையின் அற்புதமான நன்மைகள் | Dr.Sivaraman speech on health benefits of curry leaves

Sun, 10 Apr 2022 11:31:51 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post கறிவேப்பிலையின் அற்புதமான நன்மைகள் | Dr.Sivaraman speech on health benefits of curry leaves appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்க கூடாது | Dr.Sivaraman speech on water while eating

Thu, 07 Apr 2022 11:31:57 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்க கூடாது | Dr.Sivaraman speech on water while eating appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க எளிய வழி | Dr.Sivaraman speech on remedy for diabetes

Thu, 07 Apr 2022 11:31:55 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க எளிய வழி | Dr.Sivaraman speech on remedy for diabetes appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.

வாழைப்பழத்தின் பல மருத்துவ பயன்கள் | Dr.Sivaraman speech on banana health benefits

Tue, 05 Apr 2022 11:32:03 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

Click Here To Add Your Business

The post வாழைப்பழத்தின் பல மருத்துவ பயன்கள் | Dr.Sivaraman speech on banana health benefits appeared first on Ariyalur District - அரியலூர் மாவட்டம்.